24 dages juleudfordring

Velkommen til 24-dages juleudfordringen! Denne udfordring handler om at finde små øjeblikke med ro i den travle feriesæson. I løbet af de næste 24 dage guider vi dig gennem 10-minutters yoga- og meditationsvideoer, der hver især tilbyder noget nyt til at støtte din krop og dit sind. Tænk på det som en daglig pause til at slappe af, trække vejret og genoplade – og hjælpe dig med at komme igennem december med lidt mere lethed og balance.