Kunstøvelser til stresshåndtering
tors. 06. mar.
|Jespersen Tryk - Trykkeri i København
2 1/2 times workshop med legende kunstneriske øvelser til at finde ro Kom og vær med til en kreativ og afstressende aften, hvor vi arbejder med kunst som et redskab til at håndtere stress, samt finde ro i hverdagen. Kunstneriske og kropslige metoder til at komme ned i kroppen og slippe tankerne.
Time & Location
06. mar. 2025, 17.30 – 20.00
Jespersen Tryk - Trykkeri i København, H. C. Andersens Blvd. 51, kld. 2, 1553 København V, Danmark
Tickets
Kunst og stress
Let teori: Hvorfor vi kan bruge kunsten som værktøj til at skabe trivsel. Kreative øvelser med blyant og ler: Vi arbejder med enkle, beroligende kunstøvelser, der stimulerer kreativitet og beroliger nervesystemet. Åndedræt og meditation: Lær hvordan ro og mindfulness, sammen med kunsten, kan hjælpe med at reducere stress. Teknikker til at tage med hjem: Lær teknikker og øvelser, du kan bruge i din hverdag for at skabe mere ro . Spørgsmål skriv til jmstokholm@gmail.com eller 26232049
380,00 kr.
Sale ended